Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
1
|
2
10.3 km
1:08:00 06:36 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
32.3 km
3:26:00 |
|
4
|
5
|
6
8.5 km
51:00 06:00 p/km Iramjáték |
7
|
8
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
9
10.3 km
1:06:00 06:24 p/km Laza futás |
10
10.6 km
1:10:00 06:36 p/km Laza futás |
45. hét
39.4 km
4:14:00 |
|
11
|
12
|
13
8.1 km
49:00 06:03 p/km Iramjáték |
14
|
15
|
16
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
17
13.2 km
1:20:00 06:04 p/km Laza futás |
46. hét
33.3 km
3:21:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
12 km
1:14:00 06:10 p/km Laza futás |
24
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
47. hét
24 km
2:27:00 |
|
25
|
26
|
27
8.1 km
50:00 06:10 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
8.1 km
0:50:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 115.1 km | 12:00:00 |
13.2 km |
1:20:00 |
| Összesen | 11 | 115.1 km | 12:00:00 |
13.2 km | 1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1114.4 km | 122:16:44 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 109 | 1114.4 km | 122:16:44 |
25.000 km | 2:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
